声控电梯，别跟它说方言

公园的健身器材区，一个老太太在太空漫步机上晃腿。她晃得又慢又稳，眼睛看着远处跳广场舞的人群。过了一会儿，她停下来，换到旁边的转腰器上。转了几圈，又走到压腿杠前，把腿放上去，上身慢慢前倾。阳光透过树叶洒在地上，斑斑点点。她做完这些，穿好外套，沿着小路走回家。

体育摄影师喜欢站在底线旁边，把相机举到网带高度。拍摄网球运动员的发球动作，关键是在球拍击到球的那一瞬间按下快门。高速连拍一天能用掉上万次快门，存储卡装了好几块。画面里，球员的身体扭成弓形，球被拍面挤压变形，背景因为虚化变成一片绿色。这些照片后来刊登在一本杂志的体育专栏里。

手机里的健身应用把跑步变成了一种打卡游戏。每天完成目标，就能获得虚拟奖牌。有人为了和好友比拼步数，晚上还在小区里转圈。应用里的排行榜每周更新一次，前十名会得到几天的专属头像框。有人觉得这样更容易坚持，也有人只看自己跑过的路。打开应用，首页上显示着今天的天气和温度。

跑马拉松之前的碳水补充，讲究一个时间窗口。比赛前三天，逐渐增加米饭、面条这类碳水，减少油脂。比赛前一天晚上，吃得清淡一点，别吃陌生的食物。早上起来提前两个小时吃早饭，香蕉和面包比较常见。到了赛道补给站，喝运动饮料要小口。肠胃舒服，比赛才能跑顺畅。

· 体育摄影爱好者，快门速度要调高。 · 拍跑步用1/500秒以上。 · 追焦时相机跟着运动员移动。 · 连拍模式开着，别一张张按。 · 低角度拍跳高，能出好片。

月球基地规划考虑到长期居住的需求。选址靠近南极永久阴影区，那里有冰水沉积物。基地采用多层模块结构，外层覆盖月壤做的防辐射屏蔽。食物生产打算用室内水培，能源依靠铺展的太阳能板。通信中继卫星需要部署在地月轨道上。生保系统要回收二氧化碳和尿液，闭环循环还无法完全实现。建设成本高，需要在发射和资源利用之间找平衡。