
篮球场上,一个穿旧球衣的老人投篮。他投得很慢,踮起脚尖,手腕轻轻一拨,球画了一个高抛线,空心入筐。他捡回球,又站到同样的位置,再投,又进。连续投了四个。第五个偏了,弹在篮筐边上,滚到草丛里。他走过去弯腰捡,膝盖发出咔嚓声。他拍了拍篮球上的灰。
跑马拉松之前的碳水补充,讲究一个时间窗口。比赛前三天,逐渐增加米饭、面条这类碳水,减少油脂。比赛前一天晚上,吃得清淡一点,别吃陌生的食物。早上起来提前两个小时吃早饭,香蕉和面包比较常见。到了赛道补给站,喝运动饮料要小口。肠胃舒服,比赛才能跑顺畅。
旧日的中学操场被改造成了停车场。一个中年男人路过,停下来,看着水泥地面。他记得这里曾是煤渣跑道,跑一圈会扬起黑灰。现在地上画着白色的车位线,停着几辆车。他站了一会儿,想起自己当年在这里跑八百米,跑到最后腿像灌了铅。他摇了摇头,掏出钥匙,走向其中一辆车。
城市里新建的健身步道沿着河岸延伸。路面是塑胶的,踩上去有一点弹性。每隔两公里就有驿站,提供直饮水和自助储物柜。清晨有遛狗的人,傍晚是慢跑的年轻人。天黑后,河边的路灯会把步道照亮。步道的起点立着一块牌子,写着全长六公里。
"知彼知己,百战不殆" 拳击教练赛前反复研究对手录像。对手习惯出左拳还是右拳,距离怎么控制,都要提前摸清。赛场上对手突然换架,教练在台下大声提醒。情报工作做细了,反应就快半拍。
纳米材料在复合材料里的应用逐渐成熟。碳纳米管和石墨烯加入塑料,能够提高导电和导热性能。电池厂商用纳米涂层改善正极材料的稳定性,循环次数增加不少。抗菌纤维和自清洁玻璃也用到纳米颗粒,但实际效果取决于分布均匀性。生产纳米粉体的能耗偏高,环境成本尚未计入终端价格。







